“茶养身心” 文登整骨医院个性化中药代茶饮守护大众健康

海报新闻记者 宋振铭 威海报道

近年来，熬夜劳累、作息不规律、压力过大成为多数人的生活常态，身心乏力、体质偏弱、免疫力下降等亚健康问题愈发普遍。想要靠中医调理身体，不少人又苦于传统中药汤剂煎煮繁琐、口感苦涩、携带不便，难以长期坚持。正因如此，药性温和、饮用便捷、适配日常调养的中药代茶饮逐渐受到大众青睐，成为当下热门的中式养生新选择。

“中药代茶饮俗称药茶，是中医传统经典剂型，始终遵循辨证论治核心原则，将中草药调配后冲泡或短时煎煮饮用，多用于日常保健、疾病预防和病后调理。”山东省文登整骨医院中药房主任毕晓杰介绍，不同于传统中药汤剂，代茶饮最大特点是重在调养、药性平缓，更适配现代快节奏生活。“传统汤药煎煮繁琐、药味苦涩、携带不便，而规范调配的中药代茶饮沸水即可冲泡，有效避免久煎导致挥发油等有效成分流失，口感柔和、不伤胃气，适合亚健康、体质偏颇及术后人群长期温和调理。”

针对当下网红养生茶跟风饮用的普遍乱象，毕晓杰重点提醒市民理性养生：“中药代茶饮本质是药不是普通饮品，必须辨证施养，绝对不能盲目跟风，更不能替代正规药物治疗。”

他解释，中医茶饮讲究寒热对症，寒证需温药调理、热证需凉药清解，脱离个人体质随意饮用，会造成机体阴阳失衡、损伤脏腑功能。同时，急性病发作期、重症患者需及时就医规范治疗，切勿依赖代茶饮调理，延误最佳诊疗时机。

据了解，为满足群众精细化养生需求，文登整骨医院推出特色中药代茶饮临方加工服务，摒弃市面通用成品茶的同质化弊端，坚持“一人一方、随症加减”。由专业中医师结合市民体质、症状、时令等特点精准辨证组方，再由资深中药师审核处方、规范炮制、独立分装，制成便携茶饮包，热水冲泡即可随时饮用，兼顾精准疗效与日常便捷性。同时，医院代茶饮全部采用符合《中国药典》标准的正规中药饮片，实行医师辨证开方、药师审核调配、规范化加工的全流程质控，从源头保障药材安全、药效稳定，让市民安心养生。

毕晓杰表示，中医代茶饮是中医药便民惠民的生动实践，核心优势在于温和调理、防病在先。下一步，山东省文登整骨医院将持续深耕中医药特色服务，持续普及科学养生知识，优化个性化代茶饮调配服务，让传统中医药走出诊室、融入日常，以精准、安全、便捷的中医药服务，全方位守护群众身心健康。

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